【健康】筋トレはじめました

題名の通りです

夏に向けて、そして身体の衰えの予防に！！

最近、身体を使う仕事をしてなくて

久々に風呂上がりに自分身体を鏡で見たら

太ももの太さが、昔の腕くらいになってて

もやし野郎全開です

ここ7年くらい

ほとんど運動してなかったので

久々に身体を動かしました

とりあえず腕立てをやってみたのですが

20回しかできませんでした

(しかも、ちょっとインチキなやつ)

胸を床につけると潰れてしまいました

今からやれば夏の終わりくらいには多少の変化はあると思うので頑張って行きたいです

目指せ

脱、おっさん！！

目指せ

ダンディーなおじ様！！

の精神で頑張っていきます

これだけ書いて

３日坊主にならないようにしたいです